DBAMY O SWOJE KRĘGOSŁUPY

Kręgosłup to klucz do zdrowia. Dzięki niemu chodzimy i trzymamy się w pionie. Pełen rozwój kręgosłupa następuje dopiero w wieku 12 lat. Dlatego należy pamiętać na co dzień o tym, aby nie przeciążać kręgosłupa. Nie nosić do szkoły zbyt ciężkiego plecaka. 

Tornister nie powinien ważyć więcej niż 10-15% masy ciała dziecka. Prawidłowa waga plecaka dla ucznia klas 1-3 to 3-4,5 kg, a tymczasem badania wykonane w dwóch klasach trzecich (3b oraz 3g) wykazały, że cięższe plecaki mają dziewczynki, a waga niektórych plecaków sięgała nawet 5-6 kg!

W nagrodę zwycięzcy (posiadacze najlżejszych plecaków) otrzymali uśmiechnięte pomarańcze. :) My wyciągnęliśmy wnioski, a na końcu... była wspólna gimnastyka.